19岁男孩体质差 经常拉肚子怎么办对身体有什么损伤？

你还是应该从内部调理，腹泻说明你的肠胃有问题，建议你要好好调理自己的身体。增强体质

肠胃病，浅表性胃炎和轻度肠炎，或者肠胃功能紊乱，多数是缺乏锻炼，运动量小，胃动力差造成胃寒，仅靠吃药不能根治，胃病需三分治疗七分养护，提高肠胃功能主要是增加胃肠的蠕动，所以锻炼为主来增加饮食，逐渐使功能正常！
现在年龄还小不会有什么危害，长期下去，可能患溃疡或者胃肠粘膜脱落，穿孔都可发生！

从中医看你这种腹泻是脾胃虚寒造成的，治疗上要以补脾散寒为原则，另外你最好不要吃寒凉的食物如西瓜、香蕉、海鲜之类。

锻炼和运动是关键。
其次建议你去采取中药调理，增强抵抗力的同时增强肠胃的吸收和消化功能。
保护肠胃是个长期的事，要自己爱护，多吃花生、玉米粥等，少吃生、硬、辣、冷等等刺激性东西。