对于想学游泳的初学者，先选择哪种游泳姿势比较好？

蛙泳。快速学游泳的方法（步骤）：
1、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。
2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）
3、水下蛙泳：浅池用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）
4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。
5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。（看清步骤、顺序、要点，再去练习）

蛙泳最简单易学了，我先扶着游泳池壁或扶手练习蹬腿，同时练习换气，然后学划水，很快就学会了。

蛙泳

不想讲太多理论，用实际说话：我当过两个暑假的游泳助理教练，都是让初学学员从蛙泳起步，学完蛙泳再学自由泳的，效果很好