我身高1.82。才120多斤！怎么才能长胖！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 02:04:35
我身高1.82。才120多斤！喜欢运动！我每天都锻炼！！就是长不胖！但看到饭就不想吃！有什么好的办法可以长胖！我想长到140斤！希望给我一个科学的答案！

你的问题就是入不敷出，多吃点。

你吃过美味的饭菜吗？引起你的食欲你就会胖的！
多吃饭少做事!想增胖就变成那样！科学上你觉的有快速增胖这一说吗？

每天晚上9点以后吃东西,肯定能长胖

晚上不要睡的太晚，多吃点开胃的东西，胃口起来了不胖都不行。千万不能有一顿没一顿。

要多运动，吃一些有营养的东西