为什么很多人每天早餐时，不想吃…怎么增强食欲

首先最好不要吃药和抽脂！那样是快``可是你想过后果么？首先会影响你的身体健康而且还会反弹！减得快弹得也快！教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减肥是最好的！）不要吃猪油！吃菜油或色拉油都行！可以多吃点鱼！多吃水果！3餐注重早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则！睡觉的时候平起睡可以减小肚子！可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！不要吃太多盐，清淡点的最好！房间可以挂上身材苗条的美女的照片，没事看看她们自己也会更有减肥的动力！假如再加上适量的运动，效果更加！千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢！~~~~喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很强的减肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的护理你的身体！）注：桃花30颗最合适，不需太多。玫瑰花4、5颗就好了。假如你喝第一、二次的时候如有拉肚子的现象，那纯属自然现象，以后就不会了！效果出来之后记得告诉莪哟！还有就是减肥不是减重！减肥是减去体内多余的油脂，而减重是减去重量，减重的话还不如直接用泻药，那样只能把体内的水减掉而不是油！只到了吗`？要人家觉得你瘦了，（明显的瘦噢！）就算是减肥成功。不要太过于相信称体重的机器！莪还有很多减肥的方法，要是又不懂的地方莪可以给你再指导下！究竟莪也是这么过来的！呵呵这些都是莪的小秘方！祝你早日得到自己想要的身材！匿名回答采纳率:45.3%2009-03-20 16:19 检举
可以饭前喝点汤，然后配米饭吃，不要吃零食。吃主食会吃饱，而且不会胖，你可以炒些芹菜，又好吃营养，不会太暴饮暴食叫我公主殿下回答采纳率:14.1%
在心情好的时候吃，选自己喜爱吃的东西，或者在做自己爱好的事情后吃，比如喜欢听歌，就在听歌的时候吃，比如喜欢散步，那就在散步后吃。可以看喜剧，让自己开心起来。要营养均衡不能总吃一种事物，最好定时定量，一点一点的增量。或者约自己喜欢的人一起吃。或者到肯德基或饭店看到别人吃的很香的样子，没准自己就有心情了。
呵呵，先饿个半天不吃饭试试！要不就尝试一下吃农家小饭。一“箭”钟情
辣的东西很开胃的哦！呵呵o(∩_∩)o...

喝酸锌啊

前一天午饭和晚饭不吃，纯属惯的