不管多早睡觉多晚起床.上课老爱打瞌睡,有什么方法可以避免.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:33:58
希望是非药物的方法.

可以喝杯咖啡或浓茶，或者红牛这种功能性饮料
早上起来可以先运动运动，让自己精力充沛

早上起来跑步，最少30分钟，然后再冲凉，这样精神会很好。

定一个目标吧~

说明你对上课这件事不太关心