维生素AD是否补过量了

从宝宝出生半个月起，医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素D（如鱼肝油、维生素AD滴剂等），其作用主要是促进宝宝对钙的吸收。通常是每天一粒，妈妈可以将胶囊的外壳咬破，然后将里面的液体（油油的）滴进宝宝的嘴里就可以了（最好选择在上午吃），大多数宝宝还是很喜欢这个味道的哦！
你所担心的补过量的问题应该是多虑了，每天一粒是医生的推荐用量，但夏天一般无需额外补充维生素AD，但前提是宝宝要有足够的户外活动时间。事实上，目前天气温度适宜，其实你也可以选择在每天上午十点以前和下午四点以后带宝宝到户外。宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，进而帮助钙的吸收，其效果比给宝宝吃鱼肝油或维生素AD滴剂什么的要更好也更安全；家长也不要错误地以为，只有在阳光下直晒才能达到补钙的目的，其实只要在户外即便是避光处也是完全可以的；相反，如果在室内即便有阳光直射也不行，因为紫外线无法穿透玻璃哦。
祝宝宝健康成长，加油！

您好！
维生素A和维生素D是脂溶性维生素，会在身体中积累，过量补充的话就会容易中毒。

维生素A中毒会头晕头痛，粘膜破损产生的出血现象。

维生素D也会头晕头痛，腹泻，关节钙化。

观察是否中毒，想想你最近的饮食，如果不是，你先暂停服用，可以先吃含
维生素A多的食物： 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

维生素D多的食物：物奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头

到医院咨询，这样医生会根据您的实际情况提出最好的建议，保证宝宝和妈妈的健康。

很高兴为您解答，祝您：阖家幸福，身体健康～！

维生素AD
药理毒理 维生素A和D是人体生长发育的必须物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
适应症 1.治疗佝偻病和夜盲症。 2.治疗小儿手足抽搐症。 3.预防维生素AD缺乏症。
用法用量 口服： 1.成人：一次1丸，一日3～4次。 2.儿童： 按每公斤用量推算，请咨询医生。
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