高血压喝的脱脂酸奶有哪些

脱脂酸奶是奶制品制作的一个工艺，哪种牌子的酸奶都有脱脂的。
高血压的危险因素是钠，就是盐的摄入量，每天要低盐饮食（6克盐）如果只有高血压，没有血脂异常，喝全脂奶制品是健康的。如果有血脂异常了，和全脂酸奶也是可以的，因为酸奶在制作的时候经过发酵，脂肪水解，对血脂影响不大；奶制品的脂肪酸为多不饱和脂肪酸，对降血脂有一定的作用。
所以在选择酸奶时不一定非要脱脂的。工序越多，造价越高，食物的营养价值越低。便宜的、原产的更有利于健康。