有办法可以把自己养胖一点?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 13:24:35
。最近体重一直下降，希望可以再胖点，就是不知道该怎么办，别人都是想减肥，而本人需要的稍微增肥一些。

多吃饭 多运动就行了 吃饭加运动是最好的 如果只睡觉吃饭 这样身体会变差的 你多运动多吃饭不仅身体好 也可以边胖的 我就是这样的 以前我 大一才50斤现在到我毕业后已经62斤了

呵呵，我原来就很瘦，现在胖了20多斤。我的秘诀是多睡觉，有烟瘾的马上戒掉，而且饿了就去吃，每天我最少是要吃四顿饭，有条件的话多喝点啤酒，多吃点肉类。