请问怎么做才能保持好的身材，尤其是生完小孩后的胸型

瑜伽

坚持做瑜伽是个很好的健身方法。但是有很多人都觉得瑜伽的动作太难了，所以很难入门。你可以找张碟或者去健身房先体验一下。
然后胸部的话，我觉得你可以做下按摩，按摩之前抹点橄榄油，然后进行按摩，具体手法最好还是在网上专门搜索一下吧。再或者，如果懒得用手按摩的话，可以买一个那种像章鱼一样的手抓的小工具，也是可以按摩胸部的

生小孩后 大部分的人都会变胖 特别是腹部
我记得我刚生完小孩 后重了20斤 吓死我了 以前苗条的身材 一下变的好臃肿 坐完月子后 我就注意饮食和运动了 晚上吃饭后坚持快走一个小时 胸部吗 一定要穿合适的内衣 现在我小孩一岁了 我身材也恢复的很好了

别给孩子为太多奶，8个月即可停止母乳。

电视上专家说的

少吃多运动