怎么让4岁小男孩多吃水果吃蔬菜?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 08:29:39
男孩：今年四岁。 从小就只爱吃肉类、蛋类、奶制品。从不吃水果蔬菜。
虽然身体胖胖的，力气大，能跑能爬能跳。但是总担心缺少维生素导致发育出现问题。最近央视就在说 ：小孩子过多的依赖于吃肉类蛋类奶类食物，营养不均会引起性早熟，尤其是城市里的小孩。 所以在这里请问各位大虾，有什么办法能改善他的饮食结构，蔬菜水果都不挑。让小孩健康成长。

跪谢了！！！采纳加金！

孩子挑事很普遍、

楼主可以尝试一下、自己做一些、或者买一些沙拉、那应该他会喜欢吃、
很多水果蔬菜沙拉做出来孩子都很喜欢吃的、
总之可以多找一些西方菜尝试一下、

或者平常在家里面做菜、可以每天更换菜样、多做一些蔬菜、换着样的做、看看是否有孩子会喜欢吃的菜、把菜不要做的太老套、反正、多变换下吧、！现在的孩子都越来越幸福了 、 不免出现这些问题！

当然咯、教育也要跟上、不要治根不治本、太多的还是应该从本质上去改变！
四岁不大不小、慢慢来 、！

小孩子就是这样，喜欢挑食，家长有意识的培养一下饮食习惯，要告诉他多吃蔬菜会长的很漂亮、很帅，会有很多人喜欢，他想变成什么样子，吃了这些食物就会慢慢变成这样，习惯了就会喜欢吃了

你可以把那些蔬菜水果，做成一些可爱的小动物之类的形状或者是些好看的图案。口味上甜味突出些，《水果沙拉》《什锦蔬菜》《糖醋茄子》等等这都是小孩喜欢的菜。

小孩子就是这样，喜欢挑食，家长有意识的培养一下饮食习惯，要告诉他多吃蔬菜会长的很漂亮、很帅，