有谁知道考前恐惧症怎么调节啊？

又不是高考放大胆去考，考砸了怎样？父母骂吗？还是老师训？如果一直纠结几次考试的话那你压力也太大了，就算考砸了几次试也决定不了未来啊？只要平常心去对待好了，考砸了吸取教训平时多个心眼，考好了提升了你的自信心，不管什么心态去面对，考试总要来，所以还不如宽心去面对，为什么要给自己那么大压力？

心理问题得自己解决！关键是心态放松，休息好，早睡觉，调节呼吸！！