看东西看着看着就进入睡眠状态，还做了一个梦，然后头点一下就醒了！前后大概花了几秒钟！这是怎么会是？

你睡好了也会这样，不睡好更会这样
出现这样的情况，其实大部分是因为那些事情对你没吸引力或者是不能刺激你的神经。
其实很多人跟你的类似的经历，只是都没能像你一样用精练的语言表达出来。呵呵

想杜绝这种情况，要锻练自己的克制能力及“专心致志”能力
如果注意力高度集中的话，心是飞不走的，不会有联想，更不会做梦。

我以前也这样，现在好了，祝你好运，呵呵

晚上没睡好吧
建议喝点茶
或困的时候出去走一圈，呼吸呼吸新鲜空气

没休息好啊，中午小睡一会，下午要是困的话就咪一会，不要硬撑，领导不会怪你