怎么快速练好篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 01:37:12
我是女生。160左右。12岁
在小学的时候有一定的篮球基础
但是还是会紧张
有一些规则不太了解
我们马上校运会要打篮球了
老师选了我
不知道怎么能练得好啊
麻烦各位指教指教

还有
我适合干嘛?中锋还是后卫
小前锋什么的都是干嘛的啊?
麻烦加一下QQ599264184
给点建议吧

我还是抢篮板好点
但是个子不是很有优势
不过在我们班是算很高的
我对篮球很有兴趣啊
但是我投篮不是很准

楼上的都是扯淡...只有一个办法,就是多拍拍球,熟悉一下球性...其它的你啥也干不了...怎么着拍一个月才能有点成效,这时我的亲身体会.还是多抢篮板吧,你的优势...我这个人就是实话实说,希望喜欢哈

其实个子不是障碍,只要你不是想打中锋,力量是最重要的,其次是手感,要跟篮球培养起感情,要多动脑,篮球不是光傻练就能打好的,很多动作是要去思考的,身临其境的想怎么才能达到目的,然后再去练,练熟以后去球场上验证,另外多看看比赛集锦,立面有很多好的动作,反复看,然后揣摩动作的重点,然后练,动作一定要标准,不会进球也要坚持,不然以后再想纠正就很难,另外动作标准也好看呀,呵呵。

这个要看你平时的锻炼了,既然时间比较急,那你就抓紧联系投篮和运球了,一般你们这个年纪的人篮球真正会打的也不是很多的,何况女生一般会投篮就已经不错了,那你就抓紧基本功和投篮就可以了,短时间会见效,加油啊!打篮球看兴趣的,至于中锋和后卫的话只能看你适合哪方面了,如果在同龄中身高有优势的话就选择中锋,后卫是要看组织后卫还是控球后卫的,如果你的投篮命中率是远距离高的话可以选择后卫,谢谢!

打篮球首先要了解规则,你说你有篮球基础确有规则不了解这个是很矛盾的。
规则是要学习的。看看篮球规则之类的书籍。
打球紧张也是因为没有赛场经验所致,这个短时间内是很难消除的,只有积累经验,多参加比较正规的比赛,自信了自然就不会紧张。
技术方面的问题就更非几天,或几个月能练好的,我练习投篮就练了一年,也才勉强算是出徒,这个东西是没有止境的。建议如果时间短的话练习一下投篮,脚步等基本功,熟悉一下球性,也只能做这些了。
至于你在比赛中打什么位子还是要你的教练来定,因为你们还没有专业的训练,所以因势所趋喽,看赛场上的变化而定。

做什么事都好,持之以恒。多练习。
但是你说马上就要校运会了也不会连出什么成绩来了,还有投篮也不准。就学学怎样去防守吧。防守好坏才是胜负的关键,得分就让队里投篮准的人去投吧。

打小前吧 小前锋是比较全能的 有时要突破 有时要帮忙篮板 有时要中投