我是不是心理有问题呀????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 19:29:44
我经常想一些事情,想把自己弄伤,然后以为这样会好一些,可是我自己也很怕,这种事总是在忘记一段时间后又想起来,很痛苦,我一直在极力控制自己,有时后也想也许哭出来会好一些,可是就是哭不出来,也想过去找心理医生,可是因为一些原因没有去,现在我觉得好累,我该怎么办啊??????

我觉得你是不是心理压力太大了?
在高三的时候我还有过想自暴自弃的念头,不过只是脑子里不停的想,还是用理智压制住自己,没有行动过.
我同学还有离家出走的.
你是不是有失眠?
我觉得当你脑子里出现这种想法的时候.你不要老在脑子里想"哦,这是不对的,我怎么又这么想."然后不停地责怪自己.
而是要用引导的方法,如果你想伤害自己的时候,一下子控制不住,就扔扔小东西之类的,发泄下自己的情绪,疏导一下.

不过,切忌不要自残.
或者是,当这种情绪又产生的时候,找点别的事干(比如喝点饮料,出去吃点东西,看电视,上上网,整理一下东西)分散注意力.会有帮助的.
如果你有爱人/亲人/朋友的话也和TA沟通下,2个人面对总比一个人强.

可能太压抑了,楼主 心情要放松些。

解铃还需系铃人,找到根源才行的。多交交朋友聊聊

您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导

你是在有压力的情况下,喜欢用自虐的方式去解决, 这是比较常见的一种消除压力的方法,但是你要知道,你的这种方法,会对自己的身体造成伤害,其实还是会在无形中加大你的心里压力,所以,你要寻找一种新的解决压力的方法。学会怎么解决自己的心里压力,是很重要的一件事情。

有的时候一些事会让你觉得很痛苦。那是因为你不知道世界上还有更痛苦的事。看你的描述就知道你年纪还小。你应该学会相信自己,学会去坚持做一些你真心认为正确的事情。人活下去是需要勇气的,想要好好活下去更是需要更多的勇气。我们的一生会有很多痛苦,很多伤心的事情。但是正是因为这样,我们才能知道自己是活着的,才能知道去追寻快乐的生活。
那些让你痛苦的事情,无论它们是什么都不重要了。重要的是你要狠狠地摆脱它们的纠缠。
你是一个活着的人,活生生活在这个世界上的人!对于活着的人来说昨天是不存在的。你现在唯一能做的。就是站起来,拿出你的勇气勇敢的去面对明天。无论它是多么糟糕。
人生其实就是一次选择,永远不要放弃。你只要选择你认为正确的就行了。其它的什么东西都叫它们滚蛋吧!<