专家进！大便干燥颗粒状 排便顺畅

红薯饭，南瓜汤，多食多福多健康。
常喝粥，少吃肉，便便时常畅通路。

连续几年都这样的话，有必要去医院检查下了，可能是肠胃问题。平时多吃些粗纤维的食物，像南瓜、红薯、玉米等，多吃蔬菜、水果，还应该喝酸奶帮助消化，另外，可以喝蜂蜜，有润肠的作用。

火大啊，没有润肠的东东所以都是颗粒状。多吃些水果青菜，白菜最利便，还有蜂蜜，粥，这些食物多吃些，调理一个月后就会正常了。