有一段时间，大便成颗粒状

你的排便习惯可以说是很不正常，正常人每天都要一到两次，要知道宿便在体内呆的时间越长，有害物质被大肠吸收的越多，还会出现口臭皮肤有色斑等等症状，建议去医院看看，或者吃点排毒养颜胶囊或者一清胶囊调理一下，祝你好运！

正常的是一天一次大便,如果几天一次,而你又不多喝水的话就会成颗粒状,长期这样可不好啊,你一定要多一喝水啊,每天早上或中午到厕所去一下,习惯每天定时上一次大号,对你身体有好处,而且不会长痔疮,便秘的人容易长痔疮,平时要多喝水,少吃上火的食物,希望这些建议对你有帮助.

是有点不正常了，应该是缺少膳食纤维（纤维素）。主要来源：水果，蔬菜。推荐使用纽崔莱的纤维素片，配合蜂蜜服用效果更佳。食物纤维具有使粪便膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用，使排便及时，减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间，减少患大肠癌的危险。...

如果只是偶尔的话那应该没有什么问题,但如果经常出现则要注意了,建议到医院去检查一下,这样最放心.

上火了,吃点降火的药~~~~~