吃冰棒会长胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 16:39:40
是这样的 我在减肥
但是最近我又好喜欢吃冰棒
不是冰淇淋
是那种硬冰的 比如天冰的玉米冰棒
天冰的绿豆冰棒
还有秘制红豆 冰棒
这些我老是在吃 我一天没有吃饭的 吃一些零零散散的东西就算打发自己了
比如绿豆汤 一个烧麦 久久鸭的豆腐皮和藕片什么的....
但一天吃了好多这种冰棒 睡觉前也吃了
会胖吗?

冰棒会使人发胖 还有冰水也是。吃零食也很容易发胖,即浪费钱,也不能达到减肥效果。晚上睡觉前一个半小时尽量不要吃东西。这一个半小时是让为更好的消化食物,人需要休息胃也要休息,若觉前吃东西,就会使胃不停地工作。为晚上的工作速度较慢,会是脂肪积沉的更多,会让人更肥胖。

会,因为冰棒里含糖,吃冰棒多了,也就表示,糖吃的多;糖吃的多了自然就会胖了。减肥期间饭是要吃的,但是不能吃太撑,刚饱就行,不要吃零食,要多锻炼,就像我们班的一个同学的在暑假一气减了40斤,但一开学,一吃含糖的零食,一下又长了10斤。

会的,冰棒中含有糖分,很不利于你的减肥,但是绿豆汤还是可以的。
要减肥,建议你多吃水果,尤其是苹果。

当然会 想减肥一定要戒掉这些

会,热量很高

奶油的会,不是奶油的不会