请问每天喝咖啡的话还会起作用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 04:50:01
我是一名高三学生.每天学习都很忙.所以睡眠不足为了保证高效的学习..我每天早晨都坚持冲一杯咖喝.但我想知道这样长期喝的话.以后还会起作用吗?会不会依赖性越来越大?少量的就不起作用了?

是清醒的问题吧
当你感觉不起作用时加量
再不起作用时停喝一段时间
然后在由原来的量喝起就OK了
祝你明年高考顺利!

会的 我一个朋友就是这样 现在每天不喝咖啡不行 而且越喝越浓 不过这种咖啡瘾应该不难戒吧

咖啡不一天天喝。咖啡的主要成分是咖啡因,适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
睡眠不足的情况下,你可以试着,在睡觉之前喝一杯热牛奶。