饭后打篮球

可以做运球练习，锻炼球感，最好不要剧烈的跑跳，我都是吃好晚饭去楼下拍个1小时的球

最好就是不要剧烈运动了 练习一下投篮，，，运球手感，，跟朋友做点小对抗，，，

我们天天这样也没事，不过为了安全，可以先练投球，过半小时再打比赛最好

尽量不要去运动，容易胃下垂

每个人身体素质不同，我是边吃饭，边打篮球照样不得盲肠炎，有的人晚上躺在床上也会得盲肠炎，所以每个人身体情况是不同的

可以做运球练习，锻炼球感，最好不要剧烈的跑跳，我都是吃好晚饭去楼下拍个1小时的