打篮球!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:05:56
我想问如果我每天打小时篮球可以曾高吗？
我现在14岁但是只有146CM而且我体重KG！
所以我想一边可以增高一边减肥啊！
我体重50KG啦
一个篮球要多少钱啊

14岁是处于第一个发育期,应该多锻炼一下,这个时候打篮球的确可以增高,但也不要过度,适量就好了,过度会有反效果,要注意了.打篮球一来可以锻炼身体,满足你增高的意愿,而且还可以锻炼你的灵敏度,再者对认识朋友也很有帮助.
14岁146cm也不会矮了,正常的身高,看你怎么要求.不过146身高配个50KG就看起来有点臃,锻炼一下是好事的,祝你早日魔鬼身材!

减肥要从运动和食物上一起下工夫。
而且你才14岁，先不急这个，你应该还会长高的，适量的跳绳应该也会有帮助。
饿的话就多吃水果，那些容易让人发胖的食物少吃点，也不是说都不吃，要定量。
每天的运动时间没有固定，因为因人而异，不要过劳就好，下午4点到6点为最佳的运动时间。切记不要在早上运动，早上空气二氧化碳浓度过高对身体不好。

不能准确的说可以增高
但是也促进身体的新陈代谢啊
有好处没坏处

不能准确的说可以增高
但是也促进身体的新陈代谢啊
有好处没坏处

可以啊，多运动运动还能保持健康呢！
你这个年纪最适合了～

当然可以啊..我就是打篮球长高了..原来大家都说我长不高,只有145,到后来,坚持打篮球,长到了174,厉害吧,只要是要有兴趣,就打,要坚持...
好点的篮球几百都有,一般100左右..