UC知道请帮我按热量排一下序，看哪个适合减肥吃
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 17:44:08
大半碗米饭，2片全麦面包（超市买的切片的那种），5个饺子（少肉），一张发面饼，一个玉米，的热量分别是多少，请帮我按热量排一下序，看哪个适合减肥吃
不知道你说的具体重量，只能给你这个了
米饭：116 大卡(每100克)
全麦面包：255 大卡（每100.0克）
素馅饺子：198 大卡(每100克)
发面饼不知道了，但烙饼是255 大卡(每100克)
玉米：106 大卡(每100克)
全麦面包啊，很容易饱，纤维含量比较高