我经常打篮球,现在膝盖痛,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 22:46:06
我打篮球好多年了,只要不打球超过半个月左右,膝盖会好点,不怎么痛。可是只要打一次球,我就得停个半个月,因为膝盖实在是痛!连走路都痛,更不用说是走楼梯了!
之前我也觉得麦蒂,他跟懦夫似的!现在我完全理解麦蒂的苦衷,真的,膝盖痛真的打不来球!
我担心的是,连NBA里面这么好的医生都对膝盖的病拿他没办法,要么动手术,有些动过手术后,还痛!我想,我这乡下人,靠我身上的零花钱是难救了!不想告诉爸爸妈妈。因为他们反对我打球,因为经常受伤回家,他们不忍心,可我忍不住!没办法!
我现在发现,用冰是个好办法,可是没有专门的道具,只能拿着冰袋按住膝盖,不方便,我想找一个专门搞膝盖的 这样一个冰袋!不知道市场上有没有买?也不知道该叫它(专业的膝盖冰袋)什么名字?淘宝网上也不知道怎么搜!麻烦网页帮我查查!
请告诉我它的名称,价格!
另外,如果有专门对付我这伤的神医,请麻烦您留个秘方!
好了,最后我(灰熊队 艾弗森 的忠实球迷)发自内心的谢谢大家!
谢谢!……
看我提问着,回答我提问着,,,%>_<% 5555
缘分那……
我想要的是,能想护膝一样的一个冰袋,可以带着走路的!

因为你在运动前没有做好热身运动,肌肉没有拉开,而篮球又是剧烈运动,所以长期不做热身而打篮球的话,就会对腿部造成压力,肯定会痛。

你需要的不是护膝冰袋,而是平时做一些拉伸肢体的运动,比如模仿猫爬行的动作,要是你愿意的话,最好做瑜伽~(拉肌肉)···晋级版是普拉提(同时锻炼肌肉与力量)这样做一段时间再玩球就不会痛了。

没见过那东西,我也是打篮球太疯,现在一打也是疼,不知怎么办,只能不打了,我也是AI的忠实球迷

兄弟,大家都是篮球爱好者,但是还是人生重要啊,膝盖都这样了,别打了。好好去医院看看,给你家人说说,这托的久了更不好。慎重对待

劝你还是别打球了.你的膝盖承受不了那么剧烈的运动,万一以后出了什么事,那就.... 还有.艾佛森 还没有正式提出加入灰熊..!!!!

买个呼吸。我觉得你是韧带发炎。买个护膝好很多