失落的时候怎么度过?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 21:01:57

美美的饱餐一顿···
然后美美的睡上一觉···
做一个美美的梦···
一觉醒来···
对着镜子···送自己一个美美的微笑······
一切都过去了···一切都好起来了···

找朋友聊天、上网、逛街、喝酒。。。很多了,看你怎么选择,怎么消除心中的失落感了。

千万不要一直喝酒、抽烟什么的
去上上网啊,玩玩游戏啊,看看电影啊,看看小说啊,找人说说话啊什么的

自己想想呗。尽量找点开心的事做,打开心结最重要了。喜欢唱歌就唱歌吧,唱歌蛮好的。听歌当然也不错,写日记也还行,反正看你自己。要是控制力好一点的话就更好了,直接控制住自己少去想,要是想呢,就呢罚自己。要是还不行的话,就找个知心朋友倾诉得了。一说出来什么事都爽快多了。这点绝对真实。

找个朋友倾诉,做运动发泄,看看电影