关于跑步穿的鞋子

应该穿钉鞋，不仅抓地力强（这点很重要），而且重量很轻，可以发挥出很好的水平，跑200米可以说是爆发力和耐力的综合运动，前期一定要全力冲刺并保持在较好的位置上，后期基本上保持就可以了，而且步伐频率不能太高，真正的速度是要迈大步高频率的协调下发挥出来的，希望你能取得好成绩！

穿吧
提前适应就好了
其实钉鞋没你想象的那样不适合
也许你穿上跑一次感觉就来了
对吧

穿钉鞋,钉鞋比平时穿的白鞋,球鞋轻很多,而且可以减少摩擦力

金莱克有一种乒乓球鞋，非常好，超轻透气，抓地也好，马林就穿这个。才两百多一点！我是专项400米和800米还有乒乓球的运动员，一次就买了3双，太出色了，强烈建议

钉鞋！没有不适应的！