17岁的我要怎么增高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 16:18:26
今年17岁，在读高三，身高177，体重116，很自卑，我还能长吗？？ 我矮吗？我现在正在学篮球，还有吃钙片喝牛奶，不知道对自己有帮助没，我是男生，，因为班里的男生好多都比我高，大多都是180左右噢，不过他们都比我大个一两岁，我能长到180，我就满意啦，哥哥姐姐们有什么好办法没！另外，我学打篮球和喝牛奶的方法对吗？对我自己有帮助吗

能.没问题! 有充分得运动加营养的保障!肯定能长!牛奶坚持喝 加油

饮食和运动双结合，饮食应该说是最关键的，应该保持营养均衡，不挑食，不暴饮暴食。其次是运动，篮球，跑步，跳远，排球等运动是最好不过了，千万不要特意为了锻炼自己的肌肉而非常剧烈的做一些使自己难以忍受的运动，那样会对自己的身高大有影响。现在科学鉴定，有一种健身增高操，对青少年来说，很有效果，不仅调整了孩子们脊椎的歪斜，而且还有效的使孩子们长高。http://video.baidu.com/v?word=%BC%F2%D2%D7%D4%F6%B8%DF%CC%E5%B2%D9&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024来这个网站看看，会对你有所帮助。不要太担心自己的身高，把心态放好，每天开开心心的，不要有苦恼的事情，轻轻松松的过好每一天就足够了。加油

能长的，多运动，要常跳起来投篮！

177其实已经不错啦。。
我有个中药增高配方，适合25岁之前的男女。
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会再长的 只不过你也不需要自卑了 177也不低了 呵呵~ 多打打篮球肯定好处多多 只是要适度 要坚持 而且篮球运动也还不错 是个不会腻的运动