长途旅游后,如何尽快恢复体力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:36:06
旅行途中很难休息好，且总是到处奔波；回来后，头总是晕晕的，老想睡觉，手脚麻木，眼睛有点疼，想流泪，全身浮肿，腰也有点痛；回来已经三天了还没恢复；请问有什么方法能尽快恢复到正常状态

香薰沐浴露泡澡 同时做个舒缓面膜 洗完澡全身涂抹薰衣草浴后乳液 喝一杯绿茶 吃点水果 热水烫脚半个小时 眼睛滴点舒缓疲劳的滴眼液 全身放松 可以按摩一下自己身上感觉酸痛的地方 躺床上舒舒服服的睡一觉到天亮 吃点有营养的饭菜补充旅初中的身体养分流失 就差不多了啊
其实心态要放松 要抱着随遇而安的态度 这样旅行就再也不是劳累的事情了 而是一种享受了呀