睡觉睡久了起床的话腰疼是怎么回事

你说的很对，正是睡觉时身体较长时间保持一种姿势引起的痛感（腰部肌肉的疲劳效应）。至于你说的为什么一晚上不痛，而早晨迟起便会有痛感；那是因为人在睡觉的初期，是不会一下子进入深度状态的，所以是会有不规律翻身活动的，而零晨到早上这一段时间，正是深度睡眠时间，基本上不翻、或少翻身的，这样就会造成长时间一个睡姿，从而引起肌肉疲劳效应。

应该是

不是睡姿问题，是睡觉时间长没有进行适量的活动造成的

我也有这个问题，想不明白怎么回事