我的电脑一开机CPU使用率就到100%

风扇还转不？散热肯定是首先要考虑的方面。你说的散热片很热是摸哪块散热片？主板上的还是CPU的？CPU风扇吹的是热风还是？
如果风扇正常转，那是你的主板供电电路有问题了，四年的机子不算太老，也要看你的使用情况。硬件问题还是拿到维修点修理。
另一方面，有一个问题就是电脑里的软件可能有冲突，尤其是杀毒软件的冲突，可以导致资源耗竭。
先检查硬件吧，不行就去修理。硬件正常就进安全模式，看看该清理的杀毒软件、病毒是不是都清一清。还有，主板的BIOS设置，把超频的选项都关掉，采用最保守的电源供给方案，看看能不能解决问题。

我的情况也差不多啊，CPU温度一高SYSTEM 这进程占用了CPU就高，CPU使用率也跟着飚升了。

如果风扇正常转，那是你的主板供电电路有问题了，四年的机子不算太老，也要看你的使用情况。硬件问题还是拿到维修点修理。

这是因为有相关开机自启后台进程在搞鬼。
1.可以用百度卫士、360安全卫士、电脑管家之类的软件来进行体检并做优化加速，禁用不必要的启动项和服务项。
2.优化后要重启。如果重启后还是这样，那么就是真正极大影响CPU占用率的启动项或者服务项还没有被关闭。

任务管理器看下是哪个软件占用的CPU。