我喜欢趴着睡,为什么还会子宫后位?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 13:28:42
不是有好多人说子宫后位经常趴着睡会得到改善吗?

侧睡,而且是左上右人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡,床头的朝向是南北朝向为好,而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡: 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲乏不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿态。中医学称这种睡眠姿态为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休憩的目的。 在腹腔内压力增高时,仰卧又轻易智谋使人发生胸闷、憋得慌的觉得。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,轻易智谋做噩梦。 俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很轻易智谋造成颈肌受损。 左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助打消疲乏,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,因此左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。 中医学以为:准确的睡觉姿态应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸取。同时,全身处于放松状况,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充沛的休憩和氧气供给。 当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿态,因为一夜之间,人往往不能维持一个固定的姿态睡到天明,绝大多数的人是在不断转换着睡觉的姿态,这样更有利于解除疲乏。 二、床头的朝向和人睡眠朝向 依据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好,人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。 地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球外表而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向互相垂直,地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力,要恢复正常运行达到新的平衡状况,务必消耗大批的热量,提高代谢能力。长此以往,当机体从外界得不到足够的能量补充,气血运行有就会失常,发生病态,同时,为了达到新的平衡状况,消耗的能量以热的形式围绕在床上,使得在睡觉时的温度升高,心里焦躁,难以入睡。依据这个道理,人睡觉时采取头北脚南的姿态,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。人