一个月减三十斤的对大学生而言可行的食谱

饿了吃苹果！
渴了喝酸奶！

孩子~~都已经上大学了，还在幻想么？？
30斤？？你这不是....

健康点的，但效果没那么快：睡觉前30分钟坚决不吃东西！！
平时不要吃太油腻的东西，杜绝零食

速度点的：抽脂，但价格贵，安全系数不高，感觉会疼...

理想点的：泻药...

胖不是错，也不是病。
只要健康就好！！！
减肥是为了自己更美好的活着，但若拿健康去做交换~就太不划算了..

“胖子”穿衣也很有味道！只要穿出自己的风格，走出自己的自信！

顶上面的人说的。胖的差不多就行了。别太胖就好了，而且一下减肥也现实。
如果你非的减肥的话，建议你失恋。。。我一周减了10多斤，很有效果。吃饭什么都的难受，只喝水，而且不饿。。。心里和胃里都堵的慌。
还有，你可以长期吃草，吃不死人，而且会减肥。一个月30斤。。。在吃草之余你可以多做运动。