偶尔有一天甜食、点心、糖之类的吃多了会胖多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:14:54
吃的超级多，而且是下午吃的，吃完有散步，但是吃的超多，多到撑得胃疼想吐，而且吃的都是糖和点心，这样会胖多少？第二天什么都不吃可以补救吗？还有什么可以补救的好方法吗？拜托帮帮我！

是不是因为撑了很久没吃东西所以这样？
嘿。。我曾经也酱紫。。
我觉得关键是后头的时间里你必须得恢复成原来少吃的状态。其实就吃撑了一天没什么关系的，也不会长膘长脂肪。。但当时我是猛吃了那一天以后，天天都想猛吃，体重很快就飙升回去了。。
第二天没必要什么都不吃的，不过可以减少一点，让身体多消耗一点。
放心啦，就猛吃了一天，没关系，没关系~~ 以后记得要管住嘴啊。。减肥是个长期过程，一起加油~