拉不出屎豆豆多怎么办

估计痘痘就是因为拉不出积累了毒素闹的。平时多喝水，特别是蜂蜜水，润肠。多吃芭蕉，也就是帝王蕉，芭蕉润肠通便效果比香蕉好，没有芭蕉香蕉也可以，不过不管芭蕉还是香蕉都要熟透的，生的那种有可能适得其反。苹果梨子还有地瓜马铃薯等富含淀粉的根茎类也都会有帮助。以前有同学便秘，医生告诉她买番泻叶泡水喝，这个一般卖中药的地方都有，价格也便宜，但是不适合长期使用。有个秘方据说是拿西红柿的叶子晾干后捣碎，泡水喝，或者直接拿叶子熬水喝，治疗便秘效果奇佳。另外平时饮食要有规律，食物不要太精细，合理安排些富含纤维的食物。

多吃水果和蔬菜，每天喝点粥。泡点菊花茶。

多喝水,多吃蔬菜,多运动.

很明显是肌肤内毒素堆积过多形成的。去买些排毒养颜胶囊吃嘛，要根治的。

每天都喝一瓶纯的浓的酸奶，每天早上一杯蜂蜜水，少吃油腻的，多喝水，坚持每天早上都去拉，时间不够，早起去拉，多吃香蕉，韭菜，芹菜等含纤维素多的，

吃芹菜 喝香蕉牛奶 最好是自己家用榨汁机榨的那种 就是放上香蕉 在加上牛奶榨汁 保准你拉 我就是这样 一便秘就喝这个 还有芹菜也很管用