即将参加市运会

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:24:26
还有整整两个礼拜就要参加市运会了。想问一下这十多天吃些什么好？不能吃什么？还有怎样解决训练后头晕头痛的问题，我要的是对策不是原因。再有比赛前吃喝什么有助增强状态，(无尿检)

最后一句话很让人伤心啊，无尿检……

我觉得吃什么还是平常对待吧，十多天你吃什么也不可能把自己身体补充到一个什么新的水平。不过我觉得国外运动员的习惯很好，无论吃什么东西，一定是简单为主，许多运动员一餐就一种食物，比如牛排。