精子活率弱，卵磷脂小体少吃什么改善？

你好：
精子活率弱最好的方法还是通过中医中药补益肾气，补气养血，清利湿热治疗最好。
饮食上应该多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮及带籽的食物。在治疗的同时，禁烟酒，规律性生活，注意休息，加强锻炼，少食辛辣。

禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。

(1)施尔康含多种微量元素，特别是锌、硒。每次1片，每日1次。

(2)ATP ATP参与精子的新陈代谢，为精子的运动直接提供能量。可选用口服制剂，每片20 mg，每次2片，每日3次。

(3)维生素E 0．1 g／片，每次1片，每日1次。

(4)钙制剂。

我只想说一句：吃什么补什么！