怎么才可以戒掉我天天打飞机

如果你是学生，那就好好学习，把精力放在学习上，如果你不是学生，那就在想的时候干别的事，尽量分散自己的注意力，把精力放在别的方面，偶尔打还是可以的，毕竟是生理需要，但是还是要有度，不然对身体不好

找个女人。