郁闷，，，这是怎么回事

人体免疫力增强,月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒.排光了,自然正常.
不吃以下食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,少吃荤菜,喝水日2升,多吃青菜.自会好转

当然，某些精神因素如过度紧张、劳累、抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。如果只是偶尔一次，建议不要担心，可能是由于精神紧张引起，可放松心情，严密观察下一次月经，如果仍有异常，就要及时去正规医院进行检查，明确原因后，对症治疗。