我天生就黑，军训过后更加黑的惨不忍睹，怎么能变白呢？

（重点说明：呵呵，实际上正真的美白是要从里到外的，而且至少要二三个月效果才会出来，如果皮肤差点就更久了。还有即使是好的美白产品一般也要一个月才能看出效果的，人的新陈代谢都要28天，所以美白是个漫长的战斗，如果你很懒或者轻易放弃，那么变白基本上不太可能，我以前就这样，高三了这才拼了，因为总被人说黑，虽然他们只是开玩笑。）
呵呵，今天同学放学后在路上走着，聊天的时候突然捏着我脸说：最近变白了很多耶。开心
早上我一般会喝一大杯温的蜂蜜水，因为我要上学嘛，早上也不能榨豆浆喝。只能在店里买豆浆和菜包吃，店里的豆浆都是加水的，不过喝了总比没喝有用。
还有，多吃豆腐类食品，菜类啊，水果啊之类的，哦，我每天都要吃一个西红柿，基本买五个（一天一个）也就5或是6块钱。（周末每天吃两个）虽然不太喜欢吃。还有喝一瓶酸奶，这个我喜欢。我买了六盒连在一起的，11块多吧，一天一杯。
VC含片你也可以每天吃一粒，里面10片只用2.5元，超市就有。
还有每天多多喝水，最好是开水，皮肤才能水水的。
防晒也很重要，你一定要擦防晒霜，我也要去买了。还有，一定要站在有房子挡着的地方。
晚上，我就用榨汁机榨豆浆喝，那才是正真的豆浆啊，这样喝效果才会快些，也好些，你也可以平时榨些果汁。榨汁机最近才买的，很多种类，100多200多的都有。我心疼死钱了。如果你是长豆豆的话，喝豆浆有效果的。
在快睡觉前半个小时，我就把薏仁米+牛奶搅拌，加入热水，喝下去。
薏仁米是要用熟的，我在那种专门卖这些红枣绿豆的店里买的，已经磨掉了，才十块钱就是一厚厚的大包。牛奶也才16多左右，我是用本地的全职牛奶，就是外面是黄色包装加头奶牛。（提示：薏仁粉是好东西，瘦身，美白，你可以去查查）
还有我今天买了个喷雾瓶，2元店里买滴，加点爽肤水进去，要不直接就是水放进去，平时没事就喷喷，挺爽滴。我现在都没土什么东西，觉得太油腻或者洗面奶，╮(╯▽╰)╭，还是内服比较管用，虽然慢了点。
反正最重要的是不要和太阳公公面对面。
好吧，亲身经历，说实在的，我倒没感觉什么乐趣，反倒像打场战一样，看最后结果，现在是白了很多，但离目标还远着（我同桌白美人），祝愿你也能变白，↖(^-^)↗我感觉过年的时候我一定能增白很多，霍霍，加油~~~