我老是上火怎么办啊

怕上火喝王老吉，呵呵~不是玩笑话，王老吉降火真的很有效
或者你可以泡点菊花茶之类的
吃点降火的食品就好了

生活啊，本来就是一杯白开水，所有的酸甜苦辣都是你自己所添加的。

多喝水！！！！！！！！！找中医调理一下

你好啊！朋友！这个问题有点难，恕我无能为力哦！