关于篮球的拍球和运球

分解，胯下的时候你的人最好是向斜前方移动，球反弹起来到腰的高度的时候最好是在移动方向的斜前方。胯下不要原地不动的练。练熟了也没效果。
建议没事就带球跑，练球感。球感好了，这些自然会

这个得需要时间，只要你功夫下到了，自然就成了…

你先学蹲在地上运球 小跳着运 和弯低腰运球 要走着运 需要时间的 插花是要练好手感的 也是要时间的

没有捷径，每天练1000次，反正我差不多一个学期就练成了

多运球，没事多拍拍。没事多看别人运球，多琢磨琢磨。球感很重要，注意下盘的肌肉锻炼，下盘稳了，运球自然就稳了。