失恋了，很痛苦！怎么办？

时间是最好的方法,每个真心付出的人失恋后都会有痛不欲生的感觉,每天早上睁开眼睛感觉空落落的,一天都情绪低沉,这很正常,证明你是真心付出了.
　　但是无论怎样,生活都要继续,把自已的关注转移到其他方面,比如失恋了,我们有更多的时间可以陪朋友,陪亲人了,我们可以多参加朋友的聚会,陪他们去逛街,上网,吃饭,运动,在更深入的交往中找回以前可以失去了的亲密,或者静静地和家人呆一会,陪妈妈做饭,听爸爸讲讲新闻,也可以自己动手去学一两个拿手菜,在平凡的小事中找一找生活的乐趣,分散一下注意力,自已心中要是有不愉快一定要和亲人或挚友说,倾诉,只有说出来报,他们才知道你需要帮助,才乐意听你说,想办法去帮你.
　　额,你还要这样想,失恋了,你可以有更多的精力放在工作学习上了,不如趁感情的这段空白期,好好充充电,报个有用的学习班去充实一下自己,工作上会觉得更有精力和时间去考虑怎么做得更多更好.
　　所以嘛,朋友,失恋并不一定全都是坏事,只要我们自己不放弃自己,可能失恋还是一个契机,在失恋中我们会变得更坚强,更成熟,可能会感觉到以前没有注意到的朋友和亲人的温情和关怀,可能在失恋中我们还会发现恋爱并不是生活的全部,有好多生活的乐趣的温暖可能以前在恋爱中我们都忽略了,可能我们还有更多时间让自己工作学习成功起来.更有可能的是,当你变得阳光,成熟,自信,独立,也许你命中的更出色的他\她就会出现了呢.
　　所以,没有什么是一成不变的,你能说出这个世界上什么是永远不变的吗?所以人生也这样有高峰有低谷,在低谷期就要做到永不放弃,坚持而有信念,相信下一步或许就是灿烂的阳光呢.
　　加油吧,朋友.阴霾终会过去滴~~

我来回答你：

你现在找个事情做，要么上班，下班后跟同事去玩。。如果没上班，找点别的事情做，你只要忙，就好忘记她了，然后有合适的话，你去接触新的人，失恋只是短暂的，不可能因为失恋，你这辈子就不找了。你去接触合适你的人，继续恋爱，人生就是这样的。祝你早日走出失恋的阴影。

大学校园里最新流行的分手方式：把《开心手册》打印下来，送给对方，让对方事先有个心理准备，所谓预热和铺垫。对方不为失恋痛苦了，自然分手撒手就容易了

方法有这么几种，你都可以试一试：

1