有什么办法能使自己很快变胖。

个人觉得应该“增重不增肥”。
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
运动方面以“重量训练”为主要方式，用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

个人意见吃饭吃慢一点，细嚼慢咽，慢慢吸收，然后多吃容易消化的东西，貌似会吸收更好，胖的概率更大，适当运动是很有必要的，这样不会至于胖的不均匀，而会更匀称，而且会看上去很健康~~

您这问题还真是与众不同。要想胖还不简单啊，吃高热量的食品并且减少运动不就行了！像巧克力，奶油蛋糕，牛奶糖，等等。最好吃了就睡。过不了多久你就可以看到效果了。

我是每晚都吃宵夜,煮面条吃,很快胖了十几斤。而且基本上没什么运动。

猛吃猛睡