喝什么牛奶长个快

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 11:06:46

什么牌子
什么品种说清楚点
14 5岁

长个是有一定的周期的。长大最快的时期是春天。长得最快的时段是子时。要想长得快，一定要在子时进入深睡眠状态。人在睡着后两小时大脑才能进入深睡眠。就是说要在晚上10点前上床睡觉。然后，营养全面，多和原味纯牛奶，只要奶好，牌子无所谓，多运动，就会长高哦。

多大的人喝的阿？？