我的头发变白.原因是以前经常通宵上网!经常不吃饭, 请问如何治疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 05:38:55

1 充足睡眠
2 合理饮食 多摄取一些营养价值高的蔬菜水果
3 多参加体育锻炼 如跑步 跳绳 等有氧运动
4 尽量少到辐射强的地方去

这个简单,不要再通宵了， 也要经常吃饭,自然就解决了。

每天冲泡适量的红枣加枸杞喝，然后吃掉
我爷爷这样适过，很有效果
不过得坚持
就算没效对身体也是大有好处的