请问一下经常坐电脑面前工作的人，肩部酸痛有什么治疗方法？

治病要求本，要以预防为主。你肩部酸痛的根源在颈部，病因在生活习惯，现在需要的是改变长期伏案的工作习惯，工作一个小时，起身活动十分钟，特别注意颈肩部和眼睛的活动。比吃什么药都管用。一旦形成器质性的颈椎病变，就很棘手了。

首先是要多活动颈部和肩部,在电脑前工作一会就要起身活动一下,把脖子经常后仰也有一定的效果,如果在严重些的肩胛骨内侧会有增生,就要去做中医推拿会好转,但是还是要避免长时间在电脑前 工作

对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

最好的办法就是经常站起来走走就可以了。