形美常舒茶有没有用？

对于便秘，偶尔吃，吃多了会造成依赖的，破坏你肠的。建议你每天吃一个苹果，一条香蕉，多喝水，可以泡点菊花，金银花，来喝，或者用金银花加山楂可以减肥和解决便秘，平时少吃肉，多吃青菜，多做一些运动，煲点绿豆，赤小豆来喝，少吃油炸的，热气的，要坚持，，相信你很快就不会便秘的，安全有效，无副作，希望对你有帮助。