请问，我这样的青春期强迫症怎么治疗

这是一个很好的习惯啊，难道你绝对一种好习惯是坏的吗？

我觉得你压力太大了，你应该学会如何正确地发泄自己的情绪
给你推荐一个使用比较广，效果好的方法给你。
把自己的觉得让自己压力大的事写在一张纸上，然后站在高的地方或风大的地方，把纸撕了，撕成一片一片，大胆地撕吧，把纸抛上天空，看着它被风吹走，如果你够大胆就对那些纸说：“你们走吧，你们再也不属于我。” 不够胆？？那就在心里对纸说吧

祝你早点恢复健康

理解你的痛苦，也看过很多类似的提问，自己也多多少少有些这种强迫症，
如果以我的角度来讲，很多时候，你要明白，这就是你自己，这些行为代表的是你不安的内心，你心中的某些恐惧，某些欲望，你能看到它们吗？

你想要完美的人生，想要自己的生活中不存在任何错误，想要让自己的生活秩序化，完全的符合你的意愿，所以你害怕读错字，你对拖鞋的摆放感到不安，这些都是你有些完美主义的内心造成的，或者说，完美主义的背后是害怕承担秩序混乱的错误对自己造成的伤害。

所以，让我来说，一个人的性格是很难改变的，你是要强的，你是完美主义者，不可能由于别人一两句的开导，转变成一个其他性格的人，正所谓江山易改本性难移，所以，与其说妄图改变自己那种完美人格，想要让自己完全不去思考会不会读错字或是摆放整齐鞋子，不如认真思考清楚自己内心那块软弱的部分，告诉自己，事情并非那样的，也无法对我造成任何伤害，我接受我的强迫行为，顺其自然的让它们发生，并且让自己坚强起来，承担这些责任而不去抱怨，也不去思考如果不发生这些事情，我该多好啊之类的话，发生了就是发生了，我承担这些责任。

渐渐的，你会发现，痛苦往往来自于一个人的软弱与后悔，当你真正的坚强了，敢于承担责任了，顺其自然的接受了自己的想法，接受了自己的强迫症，接受了自己，痛苦自然的就会淡化消失了，继而所谓的这些强迫行为也只是一种行为而已，就像是一个人喜欢做得鬼脸似的，也像一个人喜欢抚摸自己的鼻子一样，只是一种行为罢了。

最后来说呢，或许我说得很笼统，无法理解，但是希望你能看完，仔细想一想，或许今天你无法明白，但是或许某一天，你突然会觉得这些有些道理，接纳这些强迫行为，接纳这些痛苦，自然的你会发现，当你接纳的时候，