怎样增强体质?太爱感冒了我。

不用剧烈的运动 ，，贵在坚持，，用药物只能起到保健作用，最好的药物还是自己通过运动，来增强自身的免疫能力。
每天跑跑步就OK。

你可以试试服用营养素,缺点就是要投入金钱.我也是非常不爱运动的,但会每天服用适量的维生素,特别是VC和蛋白质,坚持一段时间后体质会明显增强.不过一定要选择过硬的牌子才行,毕竟是要吃到肚子里面的东东.一两个月后你就可以感觉到的.