寒性体质怎么办啊?原来还好，现在老是怕冷不怕热

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 00:09:28
夏天里我爱穿长袖子班上的同学说我很怪但就是不热怎么办才能改变啊？

貌似同道中人啊，我也怕冷不怕热的，尤其冬天，手脚异常冷。试试红枣和枸杞泡水喝，助暖的。枸杞干平时洗干净了可以当葡萄干那样干吃，每天七八个就好，多吃也无益。红枣放粥里或者泡茶喝水，我感觉一般枣皮难消化，所以泡水软了可以把它去掉。每天不超过二十个，不然会便秘，呼呼。其实生姜也助暖，但是不喜欢它的味道。还有就是多多锻炼啦。恩，我知道的就这些，嘿嘿