体质虚弱,特别怕冷,容易感冒该怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 08:05:17
体质虚弱,特别怕冷,容易感冒该怎么样调理

如何食补???

吃太多太补的反而不好,容易内热

还是注意多穿衣服吧
还要多多运动

一方面要进行食补;
二方面要进行锻炼;

服西洋参,党参,山药,人参,核桃

注意个人的饮食习惯,

最重要的是要多多运动哦!!!