体质虚弱，特别怕冷，容易感冒该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 08:05:17
体质虚弱，特别怕冷，容易感冒该怎么样调理

如何食补???

吃太多太补的反而不好，容易内热

还是注意多穿衣服吧
还要多多运动

一方面要进行食补；
二方面要进行锻炼；

服西洋参，党参，山药，人参，核桃

注意个人的饮食习惯,

最重要的是要多多运动哦!!!