好烦恼啊，怎样才能集中精神？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:45:03
我上课总是不能集中精神，经常发呆或者玩手机。有时强迫自己听课，但听着听着又走神了，听着老师说话但偏不知道老师说了什么。又试过自己看书，但教室里灯光很暗（多媒体教学……），看着想睡觉。我觉得很烦恼啊，因为听不进课，上学期有两科差点挂了，这个学期的课程超难，再这样下去我死定了。究竟我是什么问题？怎样才能集中到精神？
谁不知道赚钱辛苦呢？只是精神力、注意力都不集中，我也很焦急啊~我试过喝咖啡、喝绿茶、吃口香糖，但都貌似没什么效果……是有些难解的事情烦着我，但我上课很少想的``我现在的状态就是，不断告诫自己要认真听课，但听着听着却发现什么都没听到。。。

我平时也会记点笔记的，但教室真的太暗了，看书写字我都会觉得眼睛很累~不过今天开始我会尝试克服这个障碍，记记笔记应该是有用的~

不能光靠听课的
你要手里拿着笔,老师说的你跟着记下来,哪怕是没什么好记的也要写写
这样头脑会清晰点
本人以前和你一样呢
现在好多了,成绩也回升了

不要什么都不干，记记笔记什么的，回答回答问题。。那样就不容易走神了。

你放暑假、寒假以后去打打工、知道知道什么叫钱。知道知道家人供你上学多辛苦。

你以后应该就会注意听讲了、

是不是有什么烦心事